لهالها

مساحة لكِ، تنمو فيها بهدوء

كوتشنق العافية الشمولية للمرأة بمنهجية RBA©: تجذير، ثم توازن، ثم اتساع.

THE JOURNEY

الرحلة بثلاث مراحل

التجذير

الأمان والهدوء، والرحمة مع النفس.

التوازن

الإيقاع اليومي والجسد والمشاعر.

الاتساع

الأصالة والرسالة والمعنى.

SERVICES

الخدمات

اختاري البداية اللي تناسبك، ونكمل معاً من هناك.

جلسة تعارف

نتعرّف على احتياجك ونشوف إذا الرحلة تناسبك.

السعر يُحدد قريباً

الرحلة الفردية

جلسات فردية تمشي معك بمراحل RBA الثلاث بإيقاعك.

السعر يُحدد قريباً

الدوائر الجماعية

لقاءات صغيرة مع نساء يشاركنك نفس الطريق.

السعر يُحدد قريباً

ABOUT

عن شموخ

كوتش عافية شمولية تدرس «شهادة هوليستك كوتشنج بمنهجية RBA©»، وتؤمن إن التغيير الحقيقي يبدأ بهدوء: بالأمان أولاً، ثم التوازن، ثم الاتساع نحو حياة تشبهك.

HOW WE BEGIN

كيف نبدأ

  1. احجزي جلسة تعارفنختار وقت يناسبك، والجلسة الأولى للتعارف.
  2. نرسم رحلتكنحدد معاً أين أنتِ الآن ووش تحتاجين.
  3. نمشي خطوة خطوةجلسات منتظمة بإيقاع هادئ ومتابعة بينها.

FAQ

الأسئلة الشائعة

هل الكوتشنق علاج؟

لا. الكوتشنق مساحة للوعي والنمو ووضع الأهداف، وما يشخّص ولا يعالج. إذا عندك حالة صحية أو نفسية، الكوتشنق مكمّل لرعاية الطبيب أو المختص ولا يغني عنها.

وش منهجية RBA؟

منهجية من ثلاث مراحل: التجذير (الأمان والهدوء)، ثم التوازن (الإيقاع اليومي والجسد والمشاعر)، ثم الاتساع (الأصالة والرسالة).

الجلسات حضورية ولا أونلاين؟

الجلسات أونلاين غالباً، ونتفق على الأنسب لك في جلسة التعارف.

هل معلوماتي سرية؟

نعم. ملاحظات الجلسات خاصة، وما نستخدم بياناتك في التسويق إلا بموافقتك المنفصلة، وتقدرين تسحبينها متى ما بغيتي.

جاهزة تبدئين؟

جلسة التعارف خطوة أولى بسيطة، بدون أي التزام.

احجزي جلسة تعارف